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白癜风患者这么做可以防止皮肤干燥缺水

来源:兰州中医白癜风医院进入医生答疑区,白癜风有问必答

  进入秋季,皮肤很容易缺水干燥,正常皮肤长时间缺水,会导致瘙痒、过敏、脱皮、红疹等现象,而对于白癜风患者来说,皮肤更加脆弱,所以除了出现以上症状外,还可能出现其他并发症。因此在日常生活中,白癜风患者谨防皮肤缺水是十分必要的,那么到底该怎么做才能补水防止皮肤干燥呢?

  一、充足补水

  体内水分缺失,血液循环进程慢,使肾供血不足、肝血不足、心血不足,就容易诱发出各种疾病,因此要多喝水(一天不能少于200毫升杯的8杯水),多吃滋阴养肺的水果(如梨、杨桃等),使皮肤得到润泽,值得注意的是,白癜风患者忌食富含维生素C的蔬菜水果,所以吃水果时,要多加注意少吃维生素C丰富的水果(如柠檬、樱桃、菠萝等)。

  二、沐浴后涂润肤乳

  洗澡时,皮肤处在湿热的空气中,水分易蒸发,所以趁皮肤还未全干时,立刻涂上润肤乳,尤其是皮脂腺分布较少的四肢等特别干燥的部位,使皮肤表面形成一层保护膜,帮助皮肤保持湿润,防止皮肤水分挥发,同时,也可以给皮肤补充相对量的水分,在此要特别提醒:白癜风患者在选用润肤乳液与护肤品时,要尽量选择温和湿润无刺激的。

  二、保持环境湿润

  温度高,水分蒸发量大,易使空气干燥,皮肤容易缺水。在室内,利用加湿器或在屋内放盆水,加大空气湿度,保持空气水分充足,适当开窗通风,加大空气流通;出门时,可随身携带小型喷雾瓶,及时补充皮肤水分。

  四、多运动,加快新陈代谢

  俗话说得好:饭后百步走,活到九十九,适当的走路和户外运动,可以感受到室外清新空气的抚慰,增强人体对氧气的吸收和利用,以促进人体血液循环,保持旺盛的新陈代谢,提高免疫力,促进黑色素细胞生长;运动锻炼会排出大量汗液,排出皮肤内部大量废物,使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌,以滋润皮肤,防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。

  白癜风患者一旦发现白斑有复发,请尽早去白癜风医院接受及时的治疗,如果病情初发,治疗难度小,治疗周期短,及时治疗也可早点恢复肌肤健康。

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